Dampfbäder

Das Dampfbad ist eine spezielle Form der Sauna, die mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit arbeitet. Es hat eine Temperatur von ca. 45°C und hilft bei der Befreiung der Atemwege und wirkt sich positiv auf Haut und Schleimhäute aus. Wahlweise können dem Dampf wertvolle ätherische Öle für eine Aromatherapie hinzugefügt werden. Die Kombination mit einer Lichttherapie ist hierbei ebenfalls möglich. Durch die niedrigeren Temperaturen, eine Luftfeuchte von 100% und die höhere Verweildauer im Vergleich zur klassischen Sauna, wird das Herz-Kreislauf-System geschont: Der Inbegriff sanfter Entspannung!